『自分の価値観を知る』ことで生活をスムーズにする

2025年1月16日 nia3110@iu 人間は人それぞれで『育ってきた環境』『周りの人』など色々な要素が組み合わさって価値観というものが形成されていきます 最近僕がよく見か …

【日記】仕事しながらのブログ更新って難しくない？

2025年1月15日 nia3110@iu 最近はかなり働いてる方だと思うんだけど、働きながら思ったわけです ほづみ 仕事しながらのブログって難しくない？ X（旧Twi …

『メンタルが壊れる前に気づきたい』自分への警告と対処法

2025年1月4日 nia3110@iu 「最近調子が悪い」「簡単なミスが多い」「なんか寝付けない」など自分に違和感を感じることはありませんか？ 今あげた3つは僕が『適応障害 …

2024年も終わるので今年1年を振り返って来年の目標を立てていこうと思う

2024年12月31日 nia3110@iu みなさんこんにちは ほぼ自宅でダラダラと過ごしてたまに働きに出ているほづみと言います 今年からこの生活が始まりましたが、なかな …

紙に書き出すことで頭の中を整理する

2024年12月25日 nia3110@iu 失敗したり、嫌なことがあって落ち込んだ時に、頭の中が不安でいっぱいになったことはないでしょうか？ 「仕事辞めようかな」「どうせ自分なんて」とどんどんネガティブな方に走ってい …

完璧主義な人にこそ実践してほしい『折れないための６０％思考』

2024年12月24日 nia3110@iu 何かを始める時に石橋を叩きまくって進んでいませんか？ 僕は「石橋を叩きまくって壊す」タイプでした 今でもこの思考は残ってるかも …

怒りをコントロールすることで人生を豊かにする

2024年12月19日 nia3110@iu 日常生活において「怒り」という感情は切っても切れない関係です 「人と関係を持たなければ良い」「他人に期待しなければ良い」など怒りを根本から少なくする方法はありますが人は1人 …

【ITパスポート】勉強記録【２週目】

2024年12月19日 nia3110@iu 勉強記録は毎日つけることもないので週一の更新にしていこうと思います 今週はひたすらに過去問を解いてたのですが、計算問題がすごく苦手です 計算問題は公式に当てはめていく …

本当に必要なことに時間を使う『エッセンシャル思考』の考え方

2024年12月19日 nia3110@iu エッセンシャル思考という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 最近では自己啓発本もたくさん出ていて「言葉だけは聞いたことある」という人 …

俺お前がいないと生きていけねぇよ…ヒートテック…

2024年12月13日 nia3110@iu 最近寒くなってきました 僕はヒートテックの上はよく着ていたんですが、下は締め付ける感じが嫌で敬遠していました そんなある日彼女 …